« Près de 80 % des Togolais n’ont jamais réalisé un contrôle de leur glycémie. ». Un pourcentage qui a été révélé par Dr Sekpe Kessy Akouavi, présidente de l’Association Togolaise du Diabète (ATD). Pour elle, c’est l’un des plus grands défis dans la lutte contre le diabète au Togo : la majorité de la population ignore son statut glycémique.
Un constat d’autant plus alarmant qui démontre que le diabète est une maladie silencieuse. Il ne fait pas mal au début. Il ne se voit pas. On peut vivre avec pendant des années sans le savoir. Et c’est souvent quand les complications apparaissent, l’on fait face aux problèmes de vue, de reins, de cœur, de pieds.
C’est pour cela que la présidente de l’ATD fait comprendre que se dépister tôt, c’est éviter les complications. Si la maladie touche davantage les villes que les villages, la réponse se trouve, selon elle, dans nos habitudes de vie. En ville, on bouge moins. On marche moins. On prend systématiquement la moto, le taxi ou la voiture, même pour de courtes distances. On passe plus de temps assis. On fait moins d’activités physiques.
La modernisation a changé selon elle nos modes de vie. Et on est confronté à des Résultats comme le surpoids qui ne cesse de progresser . Et ce qu’il faut noter est que le surpoids est l’un des principaux facteurs de risque du diabète. Face à cette réalité, Dr Sekpe Kessy Akouavi lance un message simple, qui tient en trois gestes.
D’abord, connaître son statut glycémique. Se faire dépister, même quand on se sent en bonne santé. Ensuite, bouger. Pratiquer régulièrement une activité physique, marcher, faire du sport. Enfin, adopter de bons comportements. Éviter la sédentarité, surveiller son poids et son alimentation.
Pour elle, la prévention et le dépistage restent les armes les plus efficaces pour freiner la maladie au Togo. « Agir tôt contre le diabète, c’est se donner les moyens de préserver sa santé », insiste-t-elle.
Ne pas attendre d’être malade pour se faire dépister. Ne pas attendre les complications pour agir. Le dépistage, ce n’est pas avoir peur. C’est se protéger.
